Βρώμη για όλη τη νύχτα με JOYA®
Κάντε το πρωινό σας γρήγορο και εύκολο με βρώμη που μαγειρεύεται όλη τη νύχτα και μήλα JOYA®!
Συστατικά:
- 90 ml (6 κουταλιές της σούπας) άβραστη κανονική βρώμη
- 20 ml (4 κουταλάκια του γλυκού) σπόρους chia
- μια μεγάλη πρέζα τριμμένη κανέλα
- 250 ml (1 φλιτζάνι) από οποιοδήποτε γάλα της επιλογής σας, όπως αγελαδινό ή αμυγδαλέλαιο, ή δυνατό τσάι Rooibos
- 1-2 μήλα JOYA® με τη φλούδα
- μέλι και επιπλέον κανέλα για το σερβίρισμα
Μέθοδος
- Βάλτε τη βρώμη, τους σπόρους chia, την κανέλα και το υγρό σε ένα μπολ και ανακατέψτε καλά. Κόψτε ένα μήλο σε μικρούς κύβους και ανακατέψτε το με το μείγμα βρώμης. Βάλτε το μείγμα σε δύο μικρά βάζα, σφραγίστε και βάλτε το στο ψυγείο όλη τη νύχτα.
- Απολαύστε το επόμενο πρωί με περισσότερους κύβους μήλου JOYA®, λίγο κανέλα και λίγο μέλι.
Συμβουλή του σεφ
Να θυμάστε ότι το τσάι Rooibos θα δώσει στη βρώμη ένα διαφορετικό χρώμα, αλλά θα προσθέσει μια υπέροχη γεύση.
Δημιουργήθηκε από:
