Συνδυάστε τη γλυκύτητα των μήλων JOYA® με καρότα και τζίντζερ για ένα ξεκίνημα της ημέρας σας που ενισχύει το ανοσοποιητικό. Απολαύστε το ως μέρος ενός υγιεινού πρωινού.

Συστατικά:

• 3 JOYA® apples in the skin, cubed
• 1-2 medium carrots, coarsely grated
• 3-4 slices of fresh ginger or to taste
• 250 ml (1 cup) orange juice or water
• 125 ml (½ cup) strong Rooibos tea or water
• a pinch of cayenne pepper or to taste

Μέθοδος:

1. Place apples in a jug and blend with a stick blender to a coarse mixture. Add the remaining ingredients and blend well. Alternatively, blend in a liquidiser. The mixture can be thinned down to your preference with more water, orange juice or tea.
2. Pour into small glasses and serve. Refrigerate any leftovers for the next morning.

Συμβουλή του σεφ

Prepare this shot in a juicer and stir in the orange juice, water or Rooibos tea at the end.

Δημιουργήθηκε από:

Heleen Meyer