Oat semalaman dengan JOYA®
Jadikan sarapan pagi cepat & mudah dengan oat semalaman dan epal JOYA®!
Bahan-bahan:
- 90 ml (6 sudu besar) oat biasa yang belum dimasak
- 20 ml (4 sudu kecil) biji chia
- secubit besar kayu manis kisar
- 250 ml (1 cawan) sebarang susu pilihan anda seperti susu lembu atau susu badam, atau teh Rooibos yang kuat
- 1-2 biji epal JOYA® di dalam kulit
- madu dan kayu manis tambahan untuk dihidangkan
Kaedah
- Letakkan oat, biji chia, kayu manis dan cecair ke dalam mangkuk dan gaul rata. Hiris sebiji epal menjadi kiub kecil dan kacau ke dalam campuran oat. Sendukkan campuran ke dalam dua balang kecil, tutup rapat dan sejukkan semalaman.
- Nikmati keesokan paginya dengan lebih banyak kiub epal JOYA®, sedikit taburan kayu manis dan sedikit madu.
Petua Cef
Ingat bahawa teh Rooibos akan memberikan oat warna yang berbeza tetapi akan menambahkan rasa yang indah.
Dicipta oleh:
